A palavra matutino remete-se a um espaço reservado do dia, sendo este apresentado pelo período do amanhecer até o meio dia (6 horas até 12 horas).
Assim sendo, pode ser caracterizado através de acontecimentos que são realizados durante essas primeiras horas do dia, após o a madrugada, promovendo fenômenos pertencentes ao horário da manhã.
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Um exemplo são os telejornais que são transmitidos logo nas primeiras horas após o amanhecer, esses são considerados como jornais matinais ou jornais da manhã.
Da mesma forma, são geralmente iniciados com a expressão “Bom dia“, que representa que o dia está começando.
Definição da palavra Matutino
Deste modo, a definição e classificação da palavra matutino, pode ser compreendida da seguinte forma:
- Etimologia da palavra: sua origem vem do Latim Matutinus, que está ligada à tudo que acontece pela manhã
- Separação silábica: Ma-tu-ti-no
- Classe gramatical: adjetivo e substantivo masculino
- Plural: Matutinos
- Sinônimos: matutino, matutinal
O que quer dizer horário da manhã?
O horário matutino está ligado ao período matinal, onde ocorrem ou correrão acontecimento durante este período.
Podem ser descritos através de turnos, períodos ou horários.
É considerado o antônimo de vespertino, que abrange o período da tarde.
O quer dizer o turno matutino?
O turno matutino é representado pelo horário das 6 horas às 12 horas, podendo ser aderido para descrever os turnos de empresas e das escolas.
Já que, este período do dia também é caracterizado pelas empresas como primeiro período de trabalho, que representa meio dia de expediente, para quem trabalha no horário da geral.
Nas escolas, o período matutino começa entre as 7:30 às 8:30, dependendo da Instituição.
Algumas pessoas simpatizam mais com este período, preferindo dormir mais cedo para aproveitar mais o dia.
Outras preferem dormir mais tarde, para acordar mais tarde, chegando a levantar no período vespertino dependendo do horário que a pessoa foi dormir.
Sobretudo, as pessoas que rendem seus trabalhos no período da manhã, são mais adeptas ao turno matutino.
Já as que ficam mais sonolentas durante a manhã, a aparte da tarde poderá render muito mais.
Ainda existem aquelas pessoas que trocam o dia pela noite, onde preferem dormir durante o dia e fazer suas atividades durante o período noturno.
As atividades matinais, são consideradas qualidades ou possibilidades ativadoras que impulsiona a pessoa a agir, ter atitude a fazer algo, ativar, mover-se ou praticar algo.
Quais as diferenças de matutino e vespertino?
Os períodos matutino e vespertino são considerados horários do dia, ou seja, podem ser descritos como diurno matutino e diurno noturno.
O horário da manhã, abrange as primeiras atividades do dia, seja para ir ao trabalho, ir à escola, sair para brincar ou praticar algum esporte.
Já o período vespertino, é considerado a partir das 13 horas até as 18 horas da tarde, destacando muitas vezes pelo pôr do sol.
Esses dois horários, compreendem o que chamamos de período diurno, que é constituído pelo horário das 6 da manhã às 18 horas da tarde.
Em outras palavras, uma das características principal desses períodos, é a presença do sol, que nasce logo na pela manhã.
De tal forme que, as duas principais expressões usadas para estes dois períodos é o “Bom dia” e “Boa Tarde”.
No inglês, essas duas expressões são descritas da seguinte forma: Good Morning (bom dia) e Good Afternoon (boa tarde).
Variações da palavra matutino em outros idiomas
Todavia, alguns idiomas podem ser representados por uma escrita singular, onde nem sempre, a tradução literal usada é a mais adequada.
Bem como, na língua Portuguesa alguns idiomas possuem expressões específicas para serem usadas adequadamente.
Confira abaixo uma lista de idiomas que compreendem a palavra matutino:
- Em inglês: Morning
- Em francês: Le matin
- Em Alemão: Morgen
- Em árabe: Sabahi
- Em Espanhol: Matutino
- Em polonês: Rano
- Em Japonês: Asa
- Em grego: To proí
- Em italiano: Matutinal
- Em Ucraniano: Vrantsi
Período matutino: Os benefícios de acordar cedo
Para algumas pessoas o despertar do relógio e o nascer do sol, podem não ser tão empolgantes assim.
Existem muitas pessoas que preferem dormir ao invés de acorda cedinho para começar o dia.
Por isso, algumas discussões entre familiares podem ser influenciadas pela não disponibilidade de horários.
Sendo assim para um casal com ou sem filhos, esse pode ser um dos motivos de brigas conjugais na atualidade.
Isto é, para pessoas com a mais idade, acordar cedo era sinônimo de saúde e valorização do dia, já que muitos vovôs e vovós trabalhavam logo cedo, quando o galo cantava.
Com o tempo, a mania de acordar cedo foi sendo substituída pelos trabalhos e atividades noturnas, com descansos durantes o dia.
Sendo esta, uma prática das pessoas com influência ativa noturna.
Diante disso, algumas pesquisas começaram a ser realizadas a partir da prática de acordar cedo.
Em uma dessas pesquisas, foi realizada por pesquisadores da Universidade de Roehampton, no Reino Unido (Inglaterra).
Contudo, o objetivo central da pesquisa era ligar a prática de acordar cedo a uma qualidade de vida, como diziam nossos avós.
Os pesquisadores selecionaram mil alunos voluntários da universidade, e através de um questionário online, chegaram a algumas conclusões:
- Pessoas que acordam cedo são mais magras que as demais;
- São mais saudáveis e alegres, do que as pessoas que usam a manhã para dormir;
- Acordar cedo gera disposição;
- As pessoas se mostram mais ativas em relação a habilidades em empresas;
- Contudo, a pratica de acordar cedo está relacionada com o sono, já que a melatonina, substância responsável pela gerencia do sono alcança seu pico as 22 horas;
- Ao contrário do que muita gente acha, dormir várias horas não deixa o corpo mais descansado;
- É o melhor horário para pratica de exercícios;
- Acorda cedo reduz ao estresse e combate a ansiedade;
- Previne aos acidentes cardiovasculares (AVC);
- Promove a produção de cortisol, que é um hormônio estimulante presente no organismo;
- Para quem acorda tarde, geralmente pula a primeira refeição, e isso pode comprometer a qualidade de vida;
- Tomar café de manhã produz serotonina, que é uma substância responsável pelo bom humor;
- A prática de acordar cedo também pode influenciar na perca de peso e funcionamento do intestino, já que tal ato poderá influenciar em refeições adequadamente.
Considerações finais
Em conclusão, a palavra matinal está inteiramente ligada às práticas ocorridas pela manhã, seja em seu conceito literal ou até em questões relacionadas à pratica de acordar cedo.
Os benefícios de acordar cedo são claros, que fazem do conceito da palavra ser mais atraente.
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